Вы хотите научиться осознанно подходить к питанию, отличать голод от аппетита, понимать свои эмоции и потребности? Найти способы решать сложные ситуации без заедания, обрести стройность и здоровье? Тогда игра «Похищенные едой» создана для вас!
Чем игра поможет вам:- Разобраться в причинах переедания: стресс, эмоции или привычки.
- Научиться выходить из замкнутого круга диет и набора веса.
- Понять, чего вам не хватает для счастья и как полюбить себя.
- Найти баланс между вкусной жизнью и заботой о здоровье.
Что вы получите:- Осознание своего пищевого поведения: что стоит за вашим желанием перекусить?
- Эффективные и безопасные способы справляться с проблемами без еды.
- Навыки понимания своих эмоций и истинных потребностей.
«Похищенные едой» — это игра, которая помогает не только измениться, но и сделать это легко, весело и с заботой о себе. Стройность и гармония — играючи!